/nginx/o/2020/02/06/12918955t1h9b97.png)
Artikkel jätkub
/nginx/o/2019/10/18/12665580t1h61db.jpg)
2 - SPARGEL
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.
Spargel on hea köögivili, mis hoiab ära kortse ning aitab hoida näonaha siledamana. Spargel sisaldab sellist olulist toiteainet nagu kvertsetiin, mis vähendab nahahaiguste riski ning aitab ära hoida erinevaid kroonilisi terviseprobleeme.
Uuringud on näidanud, et kvertsetiin noorendab nahakudesid ning hoiab sinu naha värskena ja siledana.
Spargel on kasulik ka immuunsusüsteemile, vähendab põletikke ja takistab teatud vähirakkude teket.
Lisaks sisaldab spargel kasulikke happeid, mis parandavad sinu üldist tervist.
Artikkel jätkub