Hulk ebameeldivaid haigusi, mis levivad puuduliku kätehügieeni tõttu

Foto: Shutterstock

Terviseamet tuletab täna tähistataval rahvusvahelise kätehügieeni päeval meelde, et korralikku kätehügieeni järgides hoiame nii enda kui meid ümbritsevate inimeste tervist.

Terviseameti nakkushaiguste seire ja epideemiatõrje osakonna nõunik Irina Dontšenko sõnul on koroonaviiruse leviku tõttu kätepesu olulisusele hakatud varasemast oluliselt enam rõhku panema. «Puudutame kätega ju nii enda nägu, silmi kui ka pindu, kust nakkushaigus võib edasi levida teistele,» ütles Irina Dontšenko, kelle sõnade kohaselt on kätepesu oluline nii sügis-talvisel hingamisteede nakkuste leviku perioodil kui kevad-suvisel grilliperioodil.

«Pesemata käte kaudu levivad ka erinevad soolenakkused: näiteks pesemata puu- ja juurviljade söömise või avaliku käimla külastamise tagajärjel võib inimene nakatuda düsenteeriasse ehk shigelloosi.» Düsenteeria haigustunnused ilmnevad poole päeva või mõne päeva pärast ja ulatuvad mõõdukast kõhuvalust kuni kõrge palaviku ja teiste üldnähtudeni. Lisaks levib mustade kätega ka maailmas laialt levinud bakteriaalne toidumürgitus salmonelloos, mille nakkusallikaks võib olla nii nakatunud inimene kui kana, kalkun, veelind, siga, veis, näriline, koer, kass või mõni muu lemmikloom.

Käte regulaarne pesemine aitab ennetada ka haigestumist helmintiaasidesse ehk nugiusshaigustesse, mis levivad saastunud toidult ja loomadelt inimesele muuhulgas tänu puudulikule kätehügieenile.

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) algatatud kätehügieeni päeva tähistatakse iga aasta 5. mail. Kätehügieeni päeva motoks on «Save lives: Clean Your Hands».

Nõuanded tõhusaks kätehügieeniks ja kätepesuks:

• Küüned tuleb lõigata lühikeseks, et vältida parasiidi munade kogunemist küünte alla. Küüsi ei tohi närida.
• Tee käed ja randmed voolava vee all märjaks.
• Doseeri piisavas koguses seepi.
• Hõõru peopesi vastamisi.
• Hõõru parema käega vasakut käeselga nii, et ka sõrmed üksteisega kontaktis oleksid. Korda sama teise käega.
• Hõõru peopesi vastamisi harali sõrmedega.
• Hõõru parema käe peopesas vasaku käe sõrmede pealispindu. Korda sama teise käega.
• Hõõru parema käega ringjaid liigutusi tehes vasaku käe pöialt. Korda sama teise käega.
• Hõõru ringjate liigutustega parema käe sõrmeotsi vasakus peopesas. Korda sama teise käega.
• Loputa käed veega.
• Kuivata käed hoolikalt ühekordse paberkäterätikuga.
• Sulge veekraan paberkäterätikuga.
• Kogu kätepesu protseduur võtab aega 40–60 sekundit, mille järel on käed puhtad.

Vaata ka videot sellest, kuidas käsi korralikult pesta: