See tervislik jook aitab kiirendada kaalukaotust

Tee joomine aitab kiirendada kaalukaotust. Foto: Shutterstock

Teadlased soovitavad inimestel kaalukaotuse kiirendamiseks musta teed juua, sest see kiirendab seedimist ning vähendab organismis põletiku taset, vahendab Medical Daily.

Rohelist või musta teed võiks juua iga päev päeva esimeses pooles, sest mõlemad sisaldavad kofeiini, mis stimuleerib aju ning võib takistada magama jäämist. Kofeiin võib aga stimuleerida seedimist ning kiirendada kaalukaotust. Teed tasub juua ilma suhkru ja piimata ning lisada võiks vaid soovi korral vähesel määral mett. 

Must tee sisaldab rohkelt flavonoide, mis aitavad ennetada kroonilisi haigusi ja vähendada rasvumise riski. Kofeiin aitab organismil lõhustada talletunud rasvarakke ning uuringutest on selgunud, et tee joomise tagajärjel väheneb soolestiku mikrobioomis rasvumist soodustavate bakterite hulk.