E, 6.02.2023

Tähelepanu nõudva ülesandega töötamine aitab vähem mõelda isuäratavast šokolaadist sahtlis

PM Tervis
Tähelepanu nõudva ülesandega töötamine aitab vähem mõelda isuäratavast šokolaadist sahtlis
Facebook Messenger LinkedIn Twitter
Comments
Isegi kui sulged sahtli, et sa ei näeks šokolaadibatooni, võid ikka leida end sellest mõtlemas.
Isegi kui sulged sahtli, et sa ei näeks šokolaadibatooni, võid ikka leida end sellest mõtlemas. Foto: Shutterstock

Sussexi ülikooli psühholoogid leidsid, et keskendumist nõudvad ülesanded võivad vähendada meie isusid sahtlisse peidetud šokolaadi järele. Uuringu tulemused avaldati ajakirjas Appetite.

Varasemates uuringutes on leitud, et söömine muude segavate tegevuste ajal võib viia ülesöömiseni. On ka leitud, et kuigi segavad tegevused võivad söömisel kasutud olla, siis tähelepanu nõudvad ülesanded võivad olla ülejäänud ajal kasulikud, kaitstes meid isude eest.

Teoreetiline raamistik

Märksõnad
Tagasi üles