Tsingi ja seleeni puudus võib kehale rängalt mõjuda

Pikaajaline stress võib olla põhjuseks, miks tekib toitainete defitsiit. Foto: Shutterstock

Kui tugev on organismi vastupanuvõime haigustele? Pakatad energiast või oled sageli tõbine? Seleen ja tsink on ühed olulisemad mikroelemendid, mida organism vajab küll väga väikeses koguses, kuid nende piisav sisaldus organismis pakub olulist tuge immuunsüsteemile. Tänu sellele kimbutavad haigused harvem ning need põetakse läbi kiiremalt või kergemalt.

«Seleen on mitme protsessi toimimiseks hädavajalik ning paljudel eestlastel on seleeni veres liiga vähe,» ütleb meditsiinilabori SYNLAB laboriarst Meeli Glükmann. Seleeni antioksüdantsed omadused aitavad vähendada rakkude enneaegset kahjustumist ja vananemist ehk oksüdatiivset stressi. Seeläbi pärsib seleen põletike teket ja hoiab organismi tervena.