Hambaarst selgitab, millised suuhügieeni võtted tagavad terved hambad

Hambaid tuleb pesta kaks korda päevas. Foto: Shutterstock

Suuhügieeni põhimõtete vastu eksides võib rikkuda hammaste tervise näiteks liigse näksimise, maiustamise või valede hooldusvõtetega. Hambaarsti juurde jõuavad kõige rohkem inimesed, kellel on kaariesehaigus ja selle tüsistused, kuid sage probleem on ka igemehaigused ja hammaste patoloogiline kulumine, nendib Unimed KW ja Al Mare hambakliiniku hambaarst dr Marek Vink.

«Kui inimesele on tekkinud viimase kolme aasta jooksul uusi ravi vajavaid kaariesekahjustusi ehk hambaauke, siis on ta kaariesehaige.» Kaariesehaigus on suukeskkonna mikroobiühiskonna tasakaaluhäire, mille on põhjustanud liiga sage maiustamine. Kaariesehaiguse ennetamise eeldus on arsti sõnul regulaarne toitumine 3-4 tunni tagant ehk suhkrukella põhimõtte jälgimine ja janu kustutamine puhta veega.