/nginx/o/2021/11/03/14181285t1hd7cd.jpg)
/nginx/o/2022/05/12/14545703t1ha64a.png)
"Need tulemused näitavad proliini rolli olulisust ja selle mõju inimeste depressiivsele meeleolule, mida pole seni arvesse võetud," rõhutab dr José Manuel Fernández-Real.
On selline aminohape nagu proliin. Nagu teisigi aminohappeid, kasutatakse seda meie kehas valkude ehitamiseks. Proliini kasutab meie keha näiteks kollageeni ehitamiseks ja seepärast on selle olemasolu naha, luude-liigeste-kõõluste, lihaste (sh südamelihase) tervise mõttes ja haavade paranemisel oluline. Meie keha suudab proliini ise sünteesida - see võime väheneb küll koos lisanduvate aastatega. Kuid proliini saab ka toidust - lihast, kalast, piimast, aga ka paljudest seemnetest, meest ning muidugi toidulisanditest.