Millised vaba aja tegevused dementsuse riski vähendavad?

Foto: Marcus Aurelius, Pexels

Vabaaja tegevuste rolli kohta dementsuse ennetamisel on vastuolulisi tõendeid.

«Varasemad uuringud on näidanud, et vaba aja veetmine on seotud erinevate tervise-eelistega, nagu väiksem vähirisk, kodade virvendusarütmia vähenemine ja inimese ettekujutus oma heaolust,» ütles uuringu autor Lin Lu Pekingist, kuuendast ülikooli haiglast. «Kuid vaba aja tegevuste rolli kohta dementsuse ennetamisel on vastuolulisi tõendeid. Meie uuringud näitasid, et vaba aja tegevused, nagu käsitöö, sport või vabatahtlik töö, on seotud dementsuse riski vähenemisega.»

Metaanalüüs hõlmas ülevaadet 38 uuringust üle maailma, milles osales kokku rohkem kui 2 miljonit inimest, kellel ei olnud uuringut alustades dementsust. Osalejaid jälgiti vähemalt kolm aastat.