Arst selgitab, mida teha nohu ennetamiseks

Haige Foto: Shutterstock

«Kuna nii paljud erinevad viirused põhjustavad külmetushaigusi ja kuna iga viirus muutub aja jooksul veidi, ei ole tõhusat vaktsiini veel välja töötatud,» ütleb dr Marek Metsmaa, Viljandi haigla kõrva-, nina- ja kurguarst. «Parim ennetus on hea hügieen.»

Praegu saadaval olevad viirusvastased ravimid ei ole külmetushaiguste vastu tõhusad, nendib dr Metsmaa ajalehes Tervise Meeter. «Antibiootikumid ei aita külmetushaigusi põdevaid inimesi isegi siis, kui nina või köha tekitab paksu või värvilist lima,» lisab ta.

Kuna paljud nohuviirused levivad kokkupuutel nakatunud inimese eritistega, oleks dr Metsmaa sõnul abi järgmisest:

1. Kui inimesel on külmetusnähud, siis temaga kodus ja töökohas kokku puutuvad inimesed peaksid sageli pesema käsi.
2. Aevastamisel ja köhimisel kata nina ja suu taskurätikuga.
3. Võimaluse korral peaksid haigusnähtudega inimesed magama eraldi tubades.
4. Inimesed, kes köhivad ja aevastavad külmetuse tõttu, ei tohiks minna tööle ega kooli, kuna nad võivad teisi nakatada.
5. Ühiskasutatavate esemete ja pindade puhastamine desinfektsioonivahenditega võib aidata vähendada külmetushaiguste levikut.

Milla pöördada arsti vastuvõtule?

Täiskasvanud ei vaja tavaliste külmetuste korral arstiabi. Siiski pöörduge arsti vastuvõtule, kui teil on:

• sümptomid, mis süvenevad või ei parane;
• palavik üle 38,5 kraadi ning mis kestab üle kolme päeva;
• palavik, mis taas tekib pärast palavikuvaba perioodi;
• õhupuudus;
• vilistav hingamine;
• tugev kurguvalu, peavalu või põsekoopavalu;
• vaatamata nohu leevendumisele püsib ninakinnisus või lõhnataju ei taastu;
• laste puhul pöörduda arsti vastuvõtule, kui vastsündinutel ja väikelastel on palavik üle 38 kraadi;
• palaviku tõus või üle kahe päeva kestev palavik igas vanuses lastel;
• rasked sümptomid, nagu peavalu, kurguvalu, köha;
• hingamisraskused või vilistav köha;
• kõrvavalu;
• segasusseisund või ebatavaline unisus;
• puudub söögiisu;
• ühe ninapoolest mädane eritis/ühe ninapoole nohu. Siin võib olla tegemist vöörkehaga nina õõnes. Kui vöörkeha on olnud ninaõõnes kauem, siis tekib võõrkeha ümber põletik ja turse ning võõrkehaga kontaktis oleval limaskestal võib kujuneda limaskesta kahjustus ja haavandumine ning võib tekkida veritsus ninast. Võõrkehad tuleb alati eemaldada, kuna lootus nende iseeneslikuks eemaldamiseks on kaduvväike.