![Peaasi.ee tegevjuht, kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa.](http://f12.pmo.ee/L4Ie4gqt4HXD2-MdEkQFd9EsPgs=/1442x0/filters:format(webp)/nginx/o/2022/01/12/14305996t1h5957.jpg)
Olukorras, kus abiandjaid on vähem kui abivajajaid, on tähtis, et inimene saaks selgeks lihtsamad nipid, kuidas näiteks ärevustunnet või kergemaid depressiooni sümptomeid leevendada.
Olukorras, kus abiandjaid on vähem kui abivajajaid, on tähtis, et inimene saaks selgeks lihtsamad nipid, kuidas näiteks ärevustunnet või kergemaid depressiooni sümptomeid leevendada.
Eestlaste vaimne tervis ei ole kiita, abi vajavad nii noored kui ka täiskasvanud. Psühhiaatrite Liidu esinaine Anne Kleinberg rääkis intervjuus Med24-le, et 2022. aastal jätkus ärevuse ja depressiooni kaebustega inimeste tõusulaine, mis sai alguse juba kaks aastat tagasi.
«Eriti suurenes ärevus ja depressioon noorukite seas. See aasta kinnitab trendi, et meie hakkamasaamise tagavara on põhjani ära kulutatud ja rohkem kui kunagi enne tahavad inimesed abi saada. Samal ajal on tekkinud suured käärid abivajaduse võimaluste ja abivajajate vahel,» lisas Kleinberg.
Ärevuse ja depressiooni võtsime teemaks ka Tervisekompassi uues saates, kus jagas mõtteid ja tarkuseteri kliiniline psühholoog ja Peaasi.ee eestvedaja Anna-Kaisa Oidermaa.
Saates tuleb juttu ärevuse leevendamisest, depressiooni äratundmisest ja abivõimalustest. Lisaks avaldab psühholoog, kuidas tunda ära depressiooni sümptomeid väikestel lastel.
Kui sinul või sinu lähedasel on tekkinud vaimse tervise probleem, siis abi saad:
Kui mure on pakiline, siis helista:
Või pöördu erakorralisele vastuvõtule: