Kuidas märgata varakult vähki, mis nõudis Kirstie Alley ja Pelé elu?
9. jaanuar 2023, 14:16
Käärsoolevähk, mis liigitub jämesoolevähiks, nõudis mullu näitleja Kirstie Alley ja jalgpallilegend Pelé elu. Kuidas haigust ennetada ja milliste nähtudega see võib avalduda?
USA kolorektaalkirurg Jeffery Nelson nendib, et kõikidel on vähemalt teatud risk jämesoolevähki haigestuda. «Kuid see on siiski risk ja sõeluuringud on mingil hetkel näidustatud kõigile,» ütleb Nelson ajakirjas Eat this, not that.
Eestis kutsutakse jämesoolevähi sõeluuringule 60–69-aastaseid mehi ja naisi.
2023. aastal on kutsutud jämesoolevähi sõeluuringule ravikindlustatud ja ravikindlustamata naised ja mehed sünniaastaga 1955, 1957, 1959, 1961, 1963. Täpsemalt saad sõeluuringu kohta lugeda siit.
Jämesoolevähi ennetamisel on üheks olulisemaks teguriks tervislik toitumine ja liikumine.
Jämesoolevähi riski saab vähendada järgmiselt:
- Treeni vähemalt kolm korda nädalas, iga seansi pikkuseks vähemalt 30 minutit.
- Söö toitu, mis sisaldab rohkelt kiudaineid, puuvilju, köögivilju ja täisteratooteid. Tarbi vähem küllastunud rasvu ja lisatud suhkruid.
- Hoidu kahjulikest ainetest, mis tähendab, et väldid suitsetamist ja alkoholi tarbimist.
- Tuleb ka vältida ülesoomist ja rasvumise korral hakata järk-järgult elustiili muutma.
- Kasuks tuleb teada haiguse esinemise kohta perekonnas. Kui perekonnas on esinenud käärsoole-, pärasoole- või muud tüüpi vähki, peab ülaltoodud samme veelgi tõsisemalt võtma.
Millised sümptomid on jämesoolevähil?
Jämesoolevähk on üldine nimetus kas käärsoole- või pärasoolevähile.
Käärsoolevähi sagedasemateks sümptoomideks on:
- väsimus, nõrkus, töövõime langus
- verevaegus ehk aneemia
- seletamatu kaalulangus ja isutus
- sooletegevuse muutus kõhulahtisuse või –kinnisusega või ka nende vaheldumine
- kõhupuhitused, täistunne ja gaaside peetus
- vere ja lima väljumine koos roojaga
- viimasel ajal tekkinud tugevad soolekorinad
- näilise põhjuseta püsiv vähene palavik (37,2-37,5o C)
- kõhus on tunda kasvaja
Pärasoolevähi sagedasemateks sümptoomiteks on:
- vere ja lima väljumine koos roojaga
- sooletegevuse muutus kõhulahtisuse või –kinnisusega või ka nende vaheldumine
- kõhupuhitus, täistunne ja gaaside peetus
- püsiv roojamistung, mis aga kergendust ei too
- väljaheite kuju muutumine peenikesteks pulgakesteks või pabulateks
- valu pärasooles roojamisel või istumisel
- pärasoole pidamatus
Eelpool loetletud sümptomid ei pruugi alati absoluutselt tähendada vähi olemasolu, kuid nende olemasolu peab inimese muutma tähelepanelikuks ning sundima teda arsti poole pöörduma.
Allikas: Tartu Ülikooli Kliinikum