Hambaarst avaldab tervete hammaste saladuse

Hambaid tuleb pesta hommikul ja õhtul. Foto: Shutterstock

Hammaste tervis on väga palju seotud sellega, mida ja millal me sööme.

Unimed Kaarli hambakliiniku arst Karl Laas vastab olulistele küsimustele, kuidas hambaid paremini hoida.

Kui palju mõjutab toidumenüü hammaste tervist?

See, mida ja kuidas me sööme, mõjutab meie suutervist. Hambakaariest ehk hambaaugu teket mõjutavad mitmed tegurid ning neist üheks peamiseks on süsivesikutest üleküllastatud toit ja selle pikaajaline kontakt hambapinnaga.

On vähem ja on rohkem kahjulikke toitusid ning kokkuvõttes võivad kõik toidud mingil määral hambaid kahjustada. Mida pikemat aega on toit hambaga kontaktis, seda kestvam on bakterite happerünnak suus. Teadlikult ja hambasõbralikult toitudes ning suuhügieeni eest hoolitsedes on igale tervele inimesele jõukohane hambakaariese teke kontrolli all hoida.