TERVISEKOMPASS ⟩ Mis võim peitub muusikas?

Muusikateraapia doktor Alice Pehk. Foto: Kersti Niglas

Muusikateraapia on maailmas laialt kasutatav tõenduspõhine teraapiavorm. 

Muusikaterapeut on kui «piisavalt hea ema», kes toetab eneses selgusele jõudmise teekonnal, räägib muusikaterapeut Alice Pehk. Muusikateraapia kasutusviisid on mitmekülgsed.

Muusikateraapiat rakendatakse stressiga toimetuleku parandamiseks, meeleolu- ja ärevushäirete leevendamiseks, vaimsete ja füüsiliste puuetega laste ja täiskasvanute abistamiseks, samuti ajukahjustuste ja dementsuse korral. Muusikaterapeut Pehk selgitab, kuidas muusikateraapia toimib ja millist muusikat tasub vaimu värskena hoidmiseks kodus kuulata.