Nipid, kuidas leevendada õietolmuallergia sümptomeid

Õietolmuallergia tekitab igal kevadel ebamugavust Foto: Mailiis Ollino

Käes on kevad ja paljudele toovad soojad ilmad, naasvad laululinnud ning õitsvad puud rõõmu. Nendele umbes 150 000 eestimaalasele ehk 10 protsendile Eesti elanikkonnast, kellel on õietolmuallergia ning kes mingil põhjusel pole teinud ennetavat ravi ega muretsenud endale vajalikke ravimeid, algab raske ja vaevarikas aeg.

Märtsist maini on puude õitsemise aeg. Peamised pollinoosi põhjustajad on sarapuu-, lepa- ja kasetolm. Varase kevade korral võib sarapuu õitsema hakata juba veebruari lõpus. Kask õitseb mais. Mai lõpus lisanduvad veel tamme ja võilille õietolm.

Õietolmuallergia avaldub kõige sagedamini pollinoosina, mida nimetatakse veel heinapalavikuks ning mis võib olla silmade, nina ja bronhide reaktsioon õietolmule.

Pollinoosi sümptomid on:

• rohke vesine eritis ninast, nina sügelemine, ninakinnisus, aevastamine (meenutab väga külmetusnohu);
• pisaravool, silmade punetus ja sügelemine;
• astmale on iseloomulik raske, vilistav hingamine, köha;
• vahel võib avatud kehaosadele, milleks kevadel on eelkõige nägu, tekkida punetav ja sügelev lööve.

Haigusnähud on tugevamad keskpäeval tuulise ja päikesepaistelise ilmaga, sest siis on õhus rohkem õietolmu.

Õietolmuallergia puhul võib allergilisi vaevusi põhjustada ka mõni toiduaine. Seda nimetatakse ristallergiaks. Ristallergia põhjus on teatav sugulus ehk sarnasus õietolmude ja toiduainete molekulaarses ehituses.

Ristallergia ilmneb selles, kui õietolmuallergiaga inimesed ei saa süüa näiteks pähkleid, õunu, viinamarju, kiivit, porgandeid, paprikat, tomatit, sellerit, mandleid, kasemahla ega maitsetaimi (kaneel, köömned, piprad, sinep, ingver, kurkum, koriander). Probleeme võib tulla ka igapäevase kartuliga. Nende söömisel tekib sügelus huultel ja suus, köhatamine, vesine nohu või lööve nahal. Õitsemise ajal raskendab nende toitude söömine kindlasti ka põhihaigust.

Kartuli koorimisel võib tekkida näiteks lööve kätele, peamiselt sellega kontaktis olnud kohtadele ning pisaravool silmadest. Suvine porgand ja varajane kartul põhjustavad kergemini allergiat kui vanad juurviljad talvel. Õunasort «Gloster» annab vähem allergiat kui «Granny Smith» või «Golden Delicious». Keetmisel ja külmutamisel juurviljade allergeensus väheneb, kuid pähklite ja selleri allergeensus ei vähene ega kao.

Et leivatoodetele lisatakse sageli erinevaid seemneid, on oluline arvestada, et kaseallergikud võivad olla ülitundlikud päevalille-, lina-, seesami- ja mooniseemnete suhtes.

Mida teha?

Haigetel tuleks oma olukorra leevendamiseks pidada silmas järgmisi nõuandeid:

• kuivade ilmade ajal tuleks õues viibida hommikuti ja õhtuti;
• ohutum on jalutada mere ääres;
• põletikuliste silmade kaitseks peaks kandma päikeseprille;
• autoga sõites ei tohiks avada aknaid;
• ei ole soovitatav käia metsas, heinamaadel;
• tuppa ei maksa tuua urbi, lõikelilli; ei ole soovitatav kasvatada toas ka püsililli, eriti toataimi;
• korterit tuleks tuulutada ühe akna kaudu, mille ette riputada märg lina või spetsiaalne kaitsefilter;
• tolmu tuleb pühkida iga päev märja lapiga;
• pesu ei tohi kuivatada õues;
• kui käiakse juba paljapäi, tuleks enne magamaminekut loputada juuksed õietolmust puhtaks;
• toidu valmistamisel arvestada ristallergia võimalusega;
• tuppa võib muretseda õhupuhastusseadme;
• pidevalt tuleks jälgida aerobioloogiajaama andmeid õietolmu sisalduse kohta õhus, et teada, kuidas käituda.

Kui kevadel või suvel tekib nohu, millega ei kaasne viirusinfektsiooni tunnuseid, nagu valus kurk, ning sümptomid sõltuvad mingil määral toas või õues olemisest, võiks kahtlustada õietolmuallergiat. Palavik ja lihasvalu võivad vahel üldreaktsioonina kaasneda ka pollinoosiga.

Allikas: Eesti Allergialiit