Proviisor annab nõu, kuidas ennetada kõrvetisi ja seedeprobleeme

Kõrvetiste korral ära liialda alkoholi, kohvi ja gaseeritud jookidega. Foto: Shutterstock

Väga suurel määral sõltub seedeelundkonna tervis elustiilist ja sellest, mida suhu pistame. Kuigi võib ehk arvata, et seedimisega seotud mured tulenevad vaid söögist, mõjutavad seedimist nii toit kui vaimne ja füüsiline stress ning soole mikrofloora. Sagedasemad seedeelundkonna probleemid on mao liighappesusest tingitud kõrvetised, limaskesta kahjustused, kõhupuhitus, raskustunne kõhus, kõhuvalu, kõhukinnisus, kõhulahtisus ja hemorroidid. Halvemal juhul võib liigne söömine ja alkoholi tarbimine tuua kaasa tõsisemad kõhuvaevused ja seedetrakti põletiku. Kõigi nende muredega pöördutakse apteeki küllalt sageli ning lähtudes vaevuste tugevusest ja korduvusest leitakse enamasti ka probleemile lahendus. Tõsisemate ja korduvate seedimisprobleemide korral tasub pöörduda arsti poole.

Nagu enamikku muresid, oleks ka seedeprobleeme parem ennetada. Vahel aga võib meist igaühel juhtuda, et vaevuste ennetamine ei õnnestu. Kuidas levinumate seedimisprobleemidega hakkama saada?

Väga suurel määral sõltub seedeelundkonna tervis elustiilist ja sellest, mida suhu pistame. Kuigi võib ehk arvata, et seedimisega seotud mured tulenevad vaid söögist, mõjutavad seedimist nii toit kui vaimne ja füüsiline stress ning soole mikrofloora. Sagedasemad seedeelundkonna probleemid on mao liighappesusest tingitud kõrvetised, limaskesta kahjustused, kõhupuhitus, raskustunne kõhus, kõhuvalu, kõhukinnisus, kõhulahtisus ja hemorroidid. Halvemal juhul võib liigne söömine ja alkoholi tarbimine tuua kaasa tõsisemad kõhuvaevused ja seedetrakti põletiku. Kõigi nende muredega pöördutakse apteeki küllalt sageli ning lähtudes vaevuste tugevusest ja korduvusest leitakse enamasti ka probleemile lahendus. Tõsisemate ja korduvate seedimisprobleemide korral tasub pöörduda arsti poole.

Nagu enamikku muresid, oleks ka seedeprobleeme parem ennetada. Vahel aga võib meist igaühel juhtuda, et vaevuste ennetamine ei õnnestu. Kuidas levinumate seedimisprobleemidega hakkama saada?