10 lihtsat nõuannet, kuidas kevadist allergiat leevendada

Kevad toob kaasa allergiahooaja. Foto: Shutterstock

Südameapteegi nõuanded õietolmuallergia leevendamiseks kevadel.

• Viibi õieallergia tippajal õues vaid hommikuti ja õhtuti – siis on õietolmu liikvel kõige vähem.
• Põletikuliste silmade kaitseks kanna päikeseprille.
• Võimalusel kasuta õhupuhastusseadet.
• Pesu on soovitatav kuivatada toas.
• Pühi tolmu iga päev märja lapiga.
• Vii toast välja lilled.
• Paljapäi õues käies loputa juuksed enne magamaminekut puhtaks.
• Jälgi aerobioloogiajaama andmeid õietolmusisalduse kohta õhus.
• Niisuta ja loputa nina meresoolalahusega vahetult peale tuppa tulekut.
• Kanna kaasas allergiat leevendavaid tablette.