/nginx/o/2023/03/07/15185859t1h0d9b.png)
:format(webp)/nginx/o/2020/05/28/13122383t1haa53.jpg)
- Viibi õieallergia tippajal õues vaid hommikuti ja õhtuti – siis on õietolmu liikvel kõige vähem.
- Põletikuliste silmade kaitseks kanna päikeseprille.
- Võimalusel kasuta õhupuhastusseadet.
- Pesu on soovitatav kuivatada toas.
- Pühi tolmu iga päev märja lapiga.
- Vii toast välja lilled.
- Paljapäi õues käies loputa juuksed enne magamaminekut puhtaks.
- Jälgi aerobioloogiajaama andmeid õietolmusisalduse kohta õhus.
- Niisuta ja loputa nina meresoolalahusega vahetult peale tuppa tulekut.
- Kanna kaasas allergiat leevendavaid tablette.