10 lihtsat nõuannet, kuidas kevadist allergiat leevendada

Südameapteek
Copy
Allergiline laps
Allergiline laps Foto: Shutterstock

Südameapteegi nõuanded õietolmuallergia leevendamiseks kevadel.

  • Viibi õieallergia tippajal õues vaid hommikuti ja õhtuti – siis on õietolmu liikvel kõige vähem.
  • Põletikuliste silmade kaitseks kanna päikeseprille.
  • Võimalusel kasuta õhupuhastusseadet.
  • Pesu on soovitatav kuivatada toas.
  • Pühi tolmu iga päev märja lapiga.
  • Vii toast välja lilled.
  • Paljapäi õues käies loputa juuksed enne magamaminekut puhtaks.
  • Jälgi aerobioloogiajaama andmeid õietolmusisalduse kohta õhus.
  • Niisuta ja loputa nina meresoolalahusega vahetult peale tuppa tulekut.
  • Kanna kaasas allergiat leevendavaid tablette.
Tagasi üles