Millise UV-indeksi puhul ei tohiks päevitada?

Õrna nahatüübiga inimesed peaksid päikesekaitsekreeme kasutama juba siis, kui UV-indeks kerkib üle 3-4. Foto: Shutterstock

Pikaajalisel UV-kiirgusel on nahale negatiivne toime, sest see aitab kaasa lamerakulise nahavähi ja basaalrakulise nahavähi tekkele. Tugevad päikesepõletused, mis on saadud lapse- ja noorukieas, on seotud naha melanoomi tekkeriski suurenemisega.

Ultraviolettkiirguse toime nahale on kõige aktiivsem ehk kahjulikum keskpäeval, kirjutab Eesti Vähiliit. UV-indeksi väärtuse kasvades suureneb oht inimese nahale ja silmadele ning kahjustused tekivad kiiremini. UV kiirguse päevadoosid on meie laiuskraadidel suuremad suvel, kevadisest pööripäevast kuni sügisese pööripäevani, edastab riigi ilmateenistus. 

UV-indeksi väärtused varieeruvad päeva jooksul, indeks on kõige kõrgem mõne tunni vältel keskpäeval. UV-kiirgus muutub ohtlikuks ja tekitab nahapõletusi paljudel inimestel, kui UV-indeks kerkib üle kuue. Õrna nahatüübiga inimesed peaksid päikesekaitsekreeme kasutama juba siis, kui UV-indeks kerkib üle 3-4.

UV-indeksit vaata SIIT.