Depressiooni aitab eemal hoida selle mõjuri argiellu lisamine
/nginx/o/2022/03/09/14417220t1hd013.png)
18. september 2023, 14:28
:format(webp)/nginx/o/2019/03/11/11857515t1h672e.jpg)
Hobiga tegelemine on 65-aastaste ja vanemate inimeste hulgas seotud uue uuringu kohaselt vähemate depressiivsete sümptomite, suurema õnnetunde ja eluga rahuloluga.
Ajakirjas Nature Medicine avaldatud uuringu eesmärk oli välja selgitada, milline on hobidest saadav kasu erinevates riikides. Analüüsiti 93 263 inimese andmeid. 65-aastased ja vanemad uuritavad elasid Jaapanis, Ameerika Ühendriikides, Hiinas või mõnes Euroopa riigis.
Selgus, et hobiga tegelemine oli seotud vähemate depressioonisümptomite esinemise, samuti suurema õnnetunde ja eluga rahuloluga ka siis, kui arvesse võeti näiteks seda, kas inimesel oli partner ning majanduslik kindlus.
Uuringus ilmnes, et hobist saadav kasu on universaalne, riigiti on erinevused väikesed.
«Meie uuring näitab hobide potentsiaali kaitsta vanemaid inimesi vanusega seotud vaimse tervise ja heaolu languse eest. See potentsiaal on ühtlane paljudes riikides ja kultuurikeskkondades,» ütles uuringu autor dr Karen Mak Londoni ülikooli kolledžist.