See tegevus vähendab oluliselt vähi tekkimise riski

Mittesuitsetajate kopsu­vähki võib tekitada siseruumide saaste Foto: Shutterstock

Suure uuringu tulemused näitasid, et kui olla kehaliselt mõõdukalt aktiivne, on vähktõve tekkimise risk oluliselt väiksem kui passiivse elustiili korral.

Ajakirjas Clinical Oncology avaldatud uuringus analüüsiti enam kui 750 000 täiskasvanu andmeid Ameerika Ühendriikidest, Euroopast ja Austraaliast ning leiti, et füüsilise aktiivsuse kõrgem tase oli seotud seitsme vähitüübi madalama tekkeriskiga. Need olid käärsoole-, rinna-, neeru- ja maksavähk, müeloom ehk luuüdikasvaja, mitte-Hodgkini lümfoom ja emakakaelavähk.

Ka varasemad uuringud on jõudnud kehalise aktiivsuse ja vähktõve kohta sarnaste järeldusteni.