:format(webp)/nginx/o/2023/06/09/15378921t1h460e.jpg)
/nginx/o/2023/11/19/15730254t1hc06e.jpg)
Ashwagandha ehk uimastav juustumari on üks olulisemaid ja laialdasema kasutusalaga ravimtaimi Ajurvedas. Sellel Indiast pärit iidsel looduslikul ravimeetoditel põhinev alternatiivmeditsiini ravimtaimel täheldatakse palju eeliseid, sealhulgas stressi leevendamine, enesekindluse suurendamine ja libiido tõstmine. Uurime, kui täpsed need väited siiski on.
Ashwagandha, tuntud ka kui Withania somnifera, on ravimtaim, mida on traditsioonilises Ajurveda meditsiinis kasutatud sajandeid. See on tuntud oma adaptogeensete omaduste poolest, mis tähendab, et see võib aidata kehal stressiga kohaneda ja edendada üldist heaolu.