Selle toidu söömine võib alandada stressi ja ärevust

Ärevus kimbutab paljusid inimesi. Foto: Shutterstock

Virginia Meditsiinikooli teadlaste rühm avastas, et jogurt, mis sisaldab kasulikke soolestikubaktereid ehk probiootikume, võib aidata stressi maandada, ennetada depressiooni ja leevendada ärevust.