Selle hommikusöögi söömine võib vähendada insuldi riski

Hommikusöögi söömine on oluline. Foto: Shutterstock

Teadlased on leidnud, et muna söömine aitab ennetada rasket haigusseisundit. 

Uuring, mis vaatles muna tarbimist hommikusöögiks ja insuldi riski, näitas, et üks muna päevas ei suurenda südamehaiguste ohtu, kuid vähendab insuldi riski 12 protsenti.

Analüüs hõlmas 1982. aastast kuni 2014. aastani läbiviidud erinevate uuringute tulemusi. Kokku osales nendes uuringutes 276 000 inimest, kui tegemist oli südamehaiguste seose uurimisega, ning 308 000 inimest, kui uuriti insuldi seost munade tarbimisega. Uuringud hõlmasid erinevate taustadega elanikkonnagruppe, et saada mitmekülgsem pilt munade tarbimise võimalike mõjude kohta südamehaiguste ja insuldi riskile, kirjutab British Heart Foundation.