Leiti üllatavalt lihtne viis vererõhu langetamiseks

Klassikalise muusika kuulamisel on mõju vererõhule. Foto: Shutterstock

Väike uuring on leidnud, et Mozarti muusika kuulamine 25 minutit päevas võib alandada vererõhku.

Uuringu tulemused näitasid, et Mozarti ja Straussi muusika kuulamine vähendas nii süstoolset kui ka diastoolset vererõhku. ABBA muusika kuulamine näitas väiksemat mõju.

Täpsemalt vähendas Mozarti või Straussi kuulamine süstoolset vererõhku vastavalt 4,7 mm Hg ja 3,7 mm Hg ning diastoolset vererõhku vastavalt 2,1 mm Hg ja 2,9 mm Hg. ABBA muusika mõjutas süstoolset vererõhku palju väiksema määraga – 1,7 mm Hg ja avaldas väga väikest mõju diastoolsele vererõhule. Stressihormooni kortisooli tase langes kõigis kolmes grupis.