/nginx/o/2023/05/11/15312481t1h7139.jpg)
Hiljutise uuringu järgi võib külmas vees ujumine aidata leevendada menopausiga seotud sümptomeid, nagu kuumahood, ärevus ja meeleolu kõikumine.
Hiljutise uuringu järgi võib külmas vees ujumine aidata leevendada menopausiga seotud sümptomeid, nagu kuumahood, ärevus ja meeleolu kõikumine.
Menopaus tähistab naistel menstruaaltsükli lõppu. See tekib siis, kui naine on menstruatsioonita olnud 12 kuud. Üleminekufaas toimub tavaliselt vanuses 45–55 ja sel ajal tekivad erinevad sümptomid, mis võivad sageli häirida und, meeleolu ja üldist heaolu.