Miks me armastame magusat ja kuidas see kontrolli alla saada?

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Suhkur on lihtne süsivesik, mis annab kehale kiire energialaengu ja esineb paljudes igapäevastes toitudes ja jookides. Suhkru tarbimine on kasulik teatud koguses, sest sellega liialdamine on seotud mitme terviseprobleemiga. 

Suhkrut tarbime iga päev, sest seda leidub enamikus meie toitudes, alates puuviljadest, köögiviljadest ja piimatoodetest kuni kommi, küpsiste ja muude magustoitudeni. 

Nüüd on aga uuritud magusa toidu vajadust ja sellele vastavat aju reageerimist.