Viis märki, mis näitavad, et sul on vedelikupuudus

Vesi. Foto: Shutterstock

Janu tekkimine annab märku, et kehal juba on veepuudus ning tegu on appihüüdega. Leidub aga veel mõneti üllatavaid märke, mis viitavad, et peaksid hakkama rohkem vett jooma.

Portaal Self vahendab märke, mis viitavad märkimisväärsele veepuudusele.

1. Hingeõhk hakkab haisema. Sellel on küll teisigi põhjuseid, ent üheks neist võib olla vedelikupuudus. Nimelt leidub süljes ensüüme, mis võitlevad suus leiduvate halba haisu tekitavate bakteritega. Kui oled vedelikupuuduses, väheneb ka ensüümide toime baktereid tõrjuda, mis tipnebki ebameeldiva lõhna eritamisega.