Kas poes müüdavad lihavabad toidud on tervislikud?

Eesti keeles kutsutakse taimetoitlasteks nii inimesi, kes on loobunud lihast, kui ka neid, kes ei tarbi üldse mitte midagi loomset. Foto: Shutterstock

Kuigi taimetoitlus võib tunduda tervisliku valikuna, võib paljudes nendes toodetes peituda ebatervislikkus, olgu selleks ülemäärane soolasisaldus või küllastunud rasv. Uurime lähemalt, kuidas teha teadlikumaid valikuid oma ostukorvi täites. 

Uuring Austraalia toidupoodides üle 700 müüdava toiduaine kohta näitab, et kuigi taimetoitude valik on lai, ei pruugi kõik need tooted olla tervislikud. 

Kuigi uuring on läbi viidud Austraalias, on olukord võrreldav ka Eesti toidupoodides olevate valikutega.