10 probleemi, mis viitavad rauapuudusele

Punased verelibled. Foto: Shutterstock

BENU apteegi proviisor Marget Raukas loetleb rauapuuduse sümptomeid ja selgitab, millal muutub rauapuudus ohtlikuks. 

Hemoglobiin (Hgb) on punaste vereliblede valk, mis transpordib hapnikku kopsudest kehasse ja süsinikdioksiidi kehast välja. Aneemia ehk kehvveresus on niisiis punaste vereliblede ehk erütrotsüütide vähesus või neis esinev normaalsest madalam hemoglobiini tase.

«Hemoglobiini oluliseks osaks on raud ja kui seda pole piisavalt, siis häirub selle süntees,» selgitas apteeker. Kuivõrd raud on mineraal, mida inimese organism ise ei sünteesi ning saab seda peaasjalikult toidust, ongi tihti tarvis pöörduda apteeki ning vaadata üle oma igapäevane toidulaud.