3 toitu, mida peetakse tervislikuks, kuid tegelikult pole need seda mitte

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Nii mõnedki toiduainetootjad reklaamivad oma toodet kui madala suhkrusisaldusega, kõrge kiudainesisaldusega, taimsed või orgaanilised tooted. Võib eeldada, et see kõik viitab tervislikkusele. Lähemal toidusedeli vaatlusel selgub aga, et tegemist ei ole tervisliku vahepalaga. 

Dietoloog ja toitumisspetsialist Ro Huntriss ütles HuffPostile, et kui teil on näiteks tsöliaakia, on oluline teada, et mingi toode on gluteenivaba. Või on veganmärgist abi  juhul, kui te ei pruugi arugi saada, et tooted ei sisalda loomseid osi. Oluline on teada, et mõned pakendatud toidud ei pruugi olla nii tervislikud, kui arvate. Nende kolme toidu tervislikkuses võib kahelda: 

1. Maitsestatud jogurt