Kui palju tohib süüa mune, ilma et peaks muretsema kolesterooli tõusu pärast?

Munad Foto: Shutterstock

Uued uuringud näitavad, et munarikas dieet ei pruugi kolesteroolitaset nii palju mõjutada, kui varem arvati.

Uue uuringu esialgsed tulemused näitavad, et inimestel, kes sõid 12 või rohkem muna nädalas, oli kolesteroolitase sarnane nende inimestega, kes mune üldse ei söönud, kirjutab Health. 

Munad on üldiselt kasulik toit, kuid tihti kardetakse, et need võivad tõsta kolesteroolitaset või halvendada südame tervist. Uus uuring võib anda kindlustunde, et munade söömine võib olla normaalne isegi suurema riskiga inimeste rühma jaoks.