See imeline tegevus pakub koheselt rõõmu ja tagab parema tervise

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Kallistused ja igasugusd füüsilised puudutused on tõepoolest kasulikud meie heaolule. Need aitavad vähendada valu, ärevustunnet ja depressiooni, mis kehtib igasse vanuserühma kuuluvale inimesele. Mida sagedamini ja tihedamini üksteist kallistada, seda rohkem on positiivsed reaktsioonid tagatud. Kallistage ja hoidke oma lähedasi rohkem! 

Uuringut viisid läbi Saksamaa Bochumi Ruhr'i ülikooli ja Hollandi Neuroteaduste instituudi teadlased. See põhjalik analüüs valgustab erinevaid viise, kuidas puudutus võib positiivselt mõjutada nii meie füüsilist kui ka vaimset tervist. 

Tulemused, mis pärinevad erinevatest uuringutest 12 966 osaleja hulgas, näitavad, et puudutus võib leevendada valu- ja ärevustunnet ning depressiooni eri vanuserühmades.