AVASTUS ⟩ Tasuta vahend paneb aju paremini tööle

Valgus parandab mõtteerksust. Foto: Shutterstock

Valgus aitab tunda inimestel end ärksana ja suurendada kognitiivset jõudlust, mis aitab terve päeva jooksul paremini ülesandeid täita, nendivad teadlased.

Ajakirjas eLife avaldatud uuring edendab arusaama, kuidas erinevad valguse tasemed mõjutavad inimeste käitumist.

Valguse bioloogilist mõju on viimastel aastatel palju dokumenteeritud. On näidatud, et suurem valgustuse tase stimuleerib erksust ja kognitiivset jõudlust. Need efektid sõltuvad peamiselt võrkkesta valgustundlike rakkude alamklassist, mida nimetatakse ipRCGdeks.