MÜÜT VÕI TÕDE Mozarti, Straussi ja ABBA kuulamine alandab vererõhku

PM Tervis
Copy
ABBA raamatu kaas.
ABBA raamatu kaas. Foto: Stefano Chiacchiarini '74 / Shutterstock

Ajakirjas Deutsches Arzteblatt International avaldatud uuringus leiti, et Mozarti ja Straussi muusika kuulamine 25 minuti jooksul alandas nii süstoolset vererõhku (see on siis, kui teie süda tõmbub kokku ja veri surutakse läbi arterite) kui ka diastoolset vererõhku (kui süda löökide vahel puhkab). Kui nad kuulasid regulaarselt Mozartit, Straussi või ABBAt, alandas see nende vererõhku.

Täpsemalt, Mozarti või Straussi kuulamine alandas osalejate süstoolset vererõhku 4,7 mm Hg ja 3,7 mm Hg võrra ning diastoolset vererõhku 2,1 mm Hg ja 2,9 mm Hg võrra. ABBA muusika alandas süstoolset vererõhku palju väiksemas hulgas – 1,7 mm Hg ja sellel oli väga väike mõju diastoolsele vererõhule. Stresshormooni kortisooli tase langes kõigis kolmes rühmas.

Siiski on oluline märkida, et see uuring oli väga väike – see hõlmas vaid 120 inimest, kellest pooled olid kontrollrühm.

Märksõnad

Tagasi üles