![Kaalulangus](http://f12.pmo.ee/Yy6HD7qnZgpBj9IErlWvkbGw18M=/1442x0/filters:format(webp)/nginx/o/2024/05/22/16091487t1h4288.jpg)
Tervise hoidmine peaks olema esmatähtis kogu elu jooksul, sealhulgas 30-ndates eluaastates. Üleliigse kaalu kaotamine võib tuua leevendust ka paljudele terviseprobleemidele, sealhulgas aitab see langetada põletikunäitajaid, veresuhkrut- ja rõhku ning parandada liikuvust, vahendab Healthline.