![Targalt toimides saavutab tervisliku kaalu ka vanemas eas.](http://f9.pmo.ee/a_sR0JBehPqXgmaPm1t0mVdVIUo=/1442x0/filters:format(webp)/nginx/o/2024/05/31/16112671t1hab58.jpg)
Paljud inimesed võtavad talvel kaalus juurde, kuna tegevusi on vähem ja toas veedetud aeg toob kaasa ohtrad võimalused näksimiseks. Suvehooajal saab aga lihtsate muutuste abil kaalus taas korda luua.
Paljud inimesed võtavad talvel kaalus juurde, kuna tegevusi on vähem ja toas veedetud aeg toob kaasa ohtrad võimalused näksimiseks. Suvehooajal saab aga lihtsate muutuste abil kaalus taas korda luua.
Eat This, Not That jagab soovitusi, mis aitavad suvel kaalu langetada ja toetavad tervist.
Need näpunäited aitavad olla valmis suveks ning tervislikum ja õnnelikum.