Hiljuti on tähelepanu pälvinud idee, et enne alkoholi tarbimist oliiviõli joomine võib pohmelle ära hoida. Seda mõtet populariseeris selline tegelane nagu muusikaprodutsent Benny Blanco, kes arutas seda teemat USA telesaates «The Tonight Show Starring Jimmy Fallon». Väidetavalt katab oliiviõli mao sisepinna ja aeglustab alkoholi imendumist, vähendades seeläbi pohmelli sümptomeid.
Kuid vaatamata selle idee atraktiivsusele puudub sellel teaduslik tõestus ja seda tuleks käsitleda suure skeptilisusega. Oliiviõli trikile tuginev teooria väidab, et kõrge rasvasisaldus moodustab mao limaskestale katte, mis aeglustab alkoholi imendumise kiirust vereringesse. Aeglasem imendumine peaks vähendama pohmellide intensiivsust.
Kuigi on tõsi, et rasvased toidud võivad alkoholi imendumist mõnevõrra aeglustada, on selle taktika tõhusus kaheldav. Alkoholi imendumine toimub peamiselt peensooles, kusjuures kõhus imendub vaid umbes 20% alkoholist. See tähendab, et isegi kui oliiviõli aeglustab esmast imendumist maos, imendub suurem osa alkoholist hiljem seedimisprotsessi käigus.
Pohmelli ennetamine ja leevendamine
Lisaks sellele on keha loomulik ainevahetus, mis hõlmab maksa keemilist töötlust selle enda valkude abil, pohmelli sümptomite – dehüdratsioon, peavalu ja iiveldus – peamine põhjus. Oliiviõli ei mõjuta seda ainevahetusprotsessi viisil, mis muudaks pohmelli tulemusi.
Terviklik lähenemine pohmelli ennetamiseks hõlmab mitmeid tegureid, nagu vedeliku tarbimine, toitumine ja alkoholi mõõdukas tarbimine. Kuigi oliiviõli võib alkoholi imendumist veidi aeglustada, on see kaugel terviklikust lahendusest.
Paremad meetodid
Oliiviõlile lootmise asemel on mitmeid tuntud meetodeid pohmelli ennetamiseks või leevendamiseks: