PEAASI.EE EKSPERT VASTAB ⟩ Elupäästvad sammud: mida teha, kui lähedane mõtleb suitsiidist?

Peaasi.ee ja Postimehe terviseportaal kogusid vaimse tervise teemalisi lugejaküsimusi. Nüüd saavad kõik küsimused Peaasi.ee eksperdilt vastuse.

Suitsiidimõtetega lähedase aitamine on tõeliselt vapper tegu, mis on raske nii abivajajale kui aitajale. Maailma Terviseorganistatsiooni andmetel toimub maailmas ligikaudu 800 000 enesetappu aastas ja hinnanguliselt puudutab iga suitsiidisurm otseselt vähemalt kuut inimest.

Tervise Arengu Instituudi statistika põhjal on näha, et Eestis jääb enesetappude arv igal aastal enam-vähem 200 juurde. Võrreldes viimast kümmet aastat on selge, et suitsiide teevad rohkem mehed.

Peaasi.ee koolitaja ja nõustaja Umberto Dorus Geerts räägib videos, kuidas sellistel juhtudel lähedast aidata, mida öelda, mida ette võtta, kuidas reageerida ja õiget abi anda. 

Teiste vaimse tervise teemade kohta saad pikemalt uurida Peaasi.ee kodulehelt.

Kuhu vaimse tervise abi saamiseks pöörduda?

Oma vaimse tervise murega pöördu julgelt oma perearsti poole.

Soovi korral saab nõu küsida üleriigilisest tasuta perearsti nõuandetelefonilt 1220.

Veebinõustamine: peaasi.ee; lahendus.net.

Kui tegemist on pakilise murega, siis helista:

• Lasteabi: 116111 (24 h)
• Ohvriabi telefon: 116 006 (24 h)
• Hingehoiu telefon: 116 123 (24 h)
• Eluliin: 6558 088 (eesti keel), 655 5688 (vene keel) (iga päev kl 19–07)
• Kiirabi: 112 (24 h)

Või pöördu erakorralisele vastuvõtule:

• Psühhiaatriakliiniku valvetuba Tallinnas: 6172 650 (24 h) Paldiski mnt 52
• Psühhiaatriakliiniku valvetuba Tartus: 731 8764 (24 h) Raja tn 31
• Psühhiaatriaosakonna valvetuba Pärnus: 516 0379 (24 h) Ristiku tn 1
• Psühhiaatriakliiniku valvetuba Viljandis: 435 4255 (24 h) Jämejala, Pargi tee 6
• Erakorralise meditsiini osakond Narvas: 357 1795 (24 h) Haigla 1
• Erakorralise meditsiini osakond Ahtmes: 331 1074 (24 h) Ahtme mnt 95