:format(webp)/nginx/o/2023/03/20/15209061t1h0e26.jpg)
/nginx/o/2024/09/20/16367859t1h6914.jpg)
Sisuturundus
Milline D-vitamiin on sinu lapse jaoks parim?
Tarvita vitamiini spreina – imendub kiiremini
Meie kliimavööndis napib suurel osal aastast päikesevalgust. Kuid millal peaks siis seda nn päikesevitamiini ehk D-vitamiini tarvitama? Üks perearst andis kergesti meeldejääva „retsepti“: kõikidel kuudel, mille nimes on „r“ täht.
On teada-tuntud fakt, et D-vitamiin turgutab immuunsüsteemi, aitab kaasa luude ja lihaste normaalsele arengule ning osaleb ka rakujagunemise protsessis. Samuti on D-vitamiin oluline osaline laste hammaste ja luustiku kasvamisel ning aitab seda hoida toimivana ka vanemas eas. Samuti on uuringud tõestanud, et D-vitamiin mõjutab verehüübimist, lihastööd ja närvikoe talitust. Seega vajab inimorganism D-vitamiini alates lootest kuni kõrge vanaduseni. Vähem on tuntud fakt, et lisaks D-vitamiinile on luustiku normaalseks funktsioneerimiseks ning vere hüübimisega seotud probleemide vältimiseks vaja võtta ka vitamiini K2.
Miks me vajame K2 vitamiini?
Vitamiin K2 on väga oluline laste luude arengule kasvueas. Tänapäeval on lastel palju vitamiini K2 puudust kuna sageli tarbitakse töödeldud toite ja vähem köögivilju – nii jääb looduslikke, toidust tulevaid K-vitamiini allikaid järjest vähemaks. Vitamiini K2 tarvitamine vähendab südamehaiguste riski 50%. Lisaks südame- ja veresoonkonnaga seotud kasudele on uuringutega tõestatud, et vanemaealistel inimestel ja menopausis naistel aitas vitamiin K2 tarvitamine kaasa luude tugevuse säilitamisele, mõjutades kaltsiumi ainevahetust, parandades luude mineraalainete sisaldust, vähendades seeläbi luumurdude ohtu.
/nginx/o/2024/09/20/16367833t1h1837.jpg)
Oomega-3 rasvhapete puudust esineb kuni 85 protsendil rahvastikust
Oomega-3 rasvhapete tarbimine aitab säilitada üldist heaolu ja vähendada mitmesuguste krooniliste vaevuste riski. Need rasvhapped aitavad toetada kolesteroolitaset, stabiliseerida vererõhku, samuti aitavad need kaasa normaalsele südametalitlusele.
DHA, mis on üks peamisi oomega-3 rasvhappeid, on kriitilise tähtsusega aju ja närvisüsteemi arengu jaoks, aidates tagada, et laps sünnib tervena ja kognitiivsete oskustega. Uuringutest on selgunud ka positiivne mõju tähelepanu puudulikkuse hüperaktiivsuse häirega (ADHD) lastele. DHA moodustab suure osa aju hallainest ja on seotud kognitiivsete funktsioonide, sealhulgas mälu ja õppimisvõimekuse parandamisega. Eriti oluline on oomega-3 rasvhapete tarbimine raseduse ajal kuna need toetavad loote aju ja silmade arengut.
Uuringutest on selgunud, et oomega-3-rasvhapete puudust esineb kuni 85 protsendil rahvastikust. Oomega-3-rasvhappeid inimese keha ei sünteesi, need jõuavad meie organismi vaid toidu kaudu.
/nginx/o/2024/09/20/16367834t1hd457.png)
Millist preparaati apteegiriiulilt valida?
Eesti ettevõte Nordaid on koostöös teadlastega välja töötanud kolm vitamiini spreid: D3-sprei, K2+D3 sprei ja Omega+D3 sprei. Need imenduvad otse läbi suu limaskesta vereringesse, see kiirendab preparaatide mõju ja kuna need seedekulglasse ei jõua, ei tekita need ka kõhuprobleeme. Samuti ei sea Nordaid sprei vitamiinid, erinevalt kapslitest, piiranguid, millal vitamiini manustada ja milliste teiste vitamiinidega ei tohiks seda koos võtta, sest vitamiinid ei läbi seedekulglat. Tooted ei sisalda kunstlikke lõhna-ja maitseaineid, toiduvärve, õlisid, soola ega pärmi. Need on ka gluteeni, laktoosi ja GMO vabad. Sprei vitamiini korral kasutatakse D-vitamiini kõige paremini imenduvat vormi ehk kolekaltsiferooli.
Lastele, alates teisest elunädalast, sobib D-vitamiini suukaudne sprei kookosõliga 10mcg30ml, alates 13 eluaastast, kui D-vitamiini tase on alla 50nmol/l sügis-talvisel perioodil, on soovitav võtta 100mcg D-vitamiini päevas.
D+K-vitamiin suukaudne sprei (4000IU+100mcg 30ml) on kergesti omastatav. Vitamiin K aitab selles koosluses kaasa vere hüübimisele ja alal hoida luustiku head tervist.
K2+D3 sprei aitab viia kaltsiumi luudesse ning väldib selle ladestumist arterites. See sisaldab toimeainena kliiniliselt tõestatud ja patenteeritud parima imendumisega bioaktiivset vitamiin K2 vormi MenaQ7®. Omega+D3 pihusti sisaldab patenteeritud Epax kalaõli, mis on tuntud oma kõrge kvaliteedi ja puhtuse poolest
Spreivitamiine saad soetada kodulehelt www.nordaid.eu ja apteekidest.