Ohio osariigi Wexneri meditsiinikeskuse tellimusel läbi viidud küsitlusest selgus, et 1006 küsitletud täiskasvanust ütles umbes veerand, et nad kaaluksid süstitava kaalulangusravimi kasutamist ilma arstiga nõu pidamata.
Gastroenteroloog ja rasvumisravi spetsialist Christopher McGowan ütles ajakirjale Health, et isegi kui te saate ravimit, mis sisaldab toimeainet semaglutiidi või tirtsepatiidi, oleks suur viga mitte konsulteerida enne selle võtmist arstiga.
«Semaglutiid ja tirtsepatiid on tugevatoimelised süstitavad ravimid, mida ei tohiks ilma arsti järelevalveta kasutada,» ütles ta ja lisas, et need võivad põhjustada tõsiseid kõrvaltoimeid, nagu tugev iiveldus ja oksendamine, dehüdratsioon, soolesulgus ja sapipõie haigus.
Mõnda ravimit võib võtta vastavalt vajadusele, kuid GLP-1 ei kuulu nende hulka. «Mõned inimesed arvavad, et annuse vahelejätmine siin ja seal on kahjutu, kuid järjepidevus on selliste ravimite puhul efektiivsuse säilitamiseks võtmetähtsusega,» märkis Michael Snyder, PhD, Rose'i meditsiinikeskuse bariaatrilise kirurgia keskuse meditsiinidirektor. «Kõik tulemused, mida otsite, põhinevad väga kindlatel annustamisjuhistel.»
Snyder soovitab määrata meeldetuletused, et vältida vahelejäänud annust. «Järjepidevuse säilitamine aitab tagada, et ravim toimib ettenähtud viisil, mis toob kaasa paremaid tulemusi,» ütles ta.
2. Ei söö piisavalt valku
Isegi kui te ei kasutata retsepti alusel väljastatavaid GLP-1 ravimeid, võib piisava valgu saamine kaalulangust mõjutada, kuna see kasvatab lihaseid ja on kolmest makrotoitainest kõige küllastavam.
Aga kui keegi võtab kaalulangetusravimeid, muutub valk veelgi olulisemaks. «Skeletilihaste säilitamiseks on oluline süüa piisavalt valku,» ütles Elizabeth Sharp, kes on sisehaiguste arst. «Kui te kaotate kaalu, kuid kaotate liiga palju lihast, võite pärast kaalukaotust saavutada suurema keharasvaprotsendi.»