Depressiooni vastu aitab see, kui lähtuda Goethe viimastest sõnadest

Pilt on illustratiivne. Foto: Shutterstock

Valgusravi on tõhus täiendav ravi depressiooni korral, selgus JAMA Psychiatry veebis avaldatud ülevaatest.

Valgusravi positiivne mõju hooajalise meeleoluhäire korral on olnud teada juba ammu. Nüüd võttis Artur Menegaz de Almeida Brasiilia Mato Grosso riiklikust ülikoolist koos kolleegidega vaatluse alla depressiooni, mil ei ole otsest pistmist hooajaga. Uuringus tehti 11 ainulaadset katset, milles osales 858 patsienti (75,6 protsenti naised).

Teadlased leidsid, et valgusravi grupis taandus haigus rohkem (remissioon: 40,7 vs. 23,5 protsenti) ja ravile alluti paremini (ravivastus: 60,4 vs. 38,6 protsenti) kui valgusravi mitte saanute rühmas.

Autorid kirjutavad, et nende uuringu tulemused viitavad valgusravi märkimisväärsetele hüvedele täiendava ravina. Lisaks näitavad analüüsid, et valgusravi mitte ainult ei suurenda remissiooni- ja ravivastuse määrasid, vaid kiirendab ka ravile reageerimise aega.

Nii et tasub lähtuda kirjaniku Johann Wolfgang von Goethe viimastest sõnades: «Valgust! Rohkem valgust!»