/nginx/o/2022/03/09/14417220t1hd013.png)
/nginx/o/2024/10/29/16452807t1hae34.jpg)
Ajakirjas Neurology avaldatud uuring dementsuse riski mõjutavate tegevuste kohta näitab, et kolm elustiilitegurit on tugevas seoses väiksema dementsuse tekkimise riskiga.
Need tegevused võivad aidata dementsust eemal hoida
Nimelt võivad igapäevane trenn, majapidamistööd ja sagedased seltskondlikud kokkusaamised sõprade ja perega dementsuse tekke riski vähendada.
Teadustöö põhines Ühendkuningriigi biopanga 501 376 uuritava andmetel. Uuringusse kaasatud inimesed olid 40–69 aastat vanad. Teadlased jälgisid osalejaid veidi üle kümne aasta, mille jooksul tekkis 5185 osalejal dementsus.
Sage füüsiline aktiivsus seostus 35 protsenti väiksema dementsuse riskiga.
Majapidamistöödega seotud tegevused alandasid dementsuse tekke riski 21 protsenti.
Külaskäigud ja muud sotsiaalsed kokkusaamised sõprade ja perega olid seotud 15 protsenti madalama dementsuse riskiga.
Vaja on rohkem uuringuid, et kinnitada viimaseid tulemusi nende rolli kohta dementsuse riski vähendamisel.
Korrelatsioon ei pruugi tähendada otsest põhjuslikku seost, tulemuseni võivad viia teatud nendega seonduvad tegurid.
Sellegipoolest on uuringu tulemused julgustavad ja viitavad sellele, et elustiili kohandamine, näiteks regulaarne treenimine, kodutööde tegemine ja aktiivne sotsiaalne elu võivad aidata vananedes vähendada dementsusriski.