See nipp aitab toidu maitset paremini tunda

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Sündides on inimese keelel umbes 30 000 maitsepunga, kuid täiskasvanuikka jõudes on neid järel umbes 10 000. Vananedes maitsepungade arv veelgi väheneb ning hambaarstid soovitavad sellises olukorras hakata keelt puhastama, et toidu maitset paremini tunda.

Kliinik 32 hambaarst dr Triin Linnamägi märgib, et üks asi on see, kui inimene õpib aja jooksul nautima vürtsikamat toitu, mis pakub maitseelamusi ning ei kujuta tervisele kahju. «Teine asi on aga ajas kasvav harjumus järjest rohkem soola või suhkrut toidu sisse panna, millel on juba tõestatud mõju tervisele. Sealhulgas on iga lisanduv lusikatäis suhkrut kahjulik hammastele,» rõhutab hambaarst.

Eraldi teema on ka töödeldud toit ja kõikvõimalikud snäkid, mis on enamasti tugevalt maitsestatud. «Kui keel on puhas, on kiirtoidu maitsed paremini tunda ning kergem on söömist lõpetada, tervislikumat toitu valida ja mitte üle süüa,» soovitab dr Linnamägi.