Reied tunduvad liiga suured? Probleem võib peituda just selles

Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

​Kas oled hädas reierasvade kaotamisega? Probleem ei pruugi olla ainult tarbitud kalorites, vaid ka toiduvalikus.

Uuringud näitavad, et populaarsed hommikusöögid, nagu töödeldud hommikuhelbed, võivad soodustada rasva kogunemist reielihaste ümber, kirjutab Medical Daily. 

Teadlased on avastanud, et ultratöödeldud toidud, näiteks hommikuhelbed, külmutatud toidud, karastusjoogid ja pakendatud näksid, võivad suurendada rasvakogust reielihastes isegi siis, kui inimene sööb tervislikus koguses kaloreid ega jäta treeninguid vahele. Lisaks seostatakse neid toite suurenenud põlveliigese osteoartriidi riskiga.