Päevatoimetaja:
Marilin Vikat
Saada vihje

Loe, milliseid tervisehüvesid pakub ingver

Copy
Ingver on üks looduslikest antibiootikumidest.
Ingver on üks looduslikest antibiootikumidest. Foto: Shutterstock

Ingver on pärit Kagu-Aasiast ja on tuntud oma vürtsika maitse ja lõhna poolest. Seda kasutatakse laialdaselt nii magusates kui soolastes roogades, pakkudes unikaalset maitseelamust. Lisaks maitsele on ingveril tervist toetavad omadused, mis teevad sellest hinnatud koostisosa.

Ingver aitab tõhusalt leevendada iiveldust, oksendamist ja seedehäireid. Seda kasutatakse sageli rasedusaegse või kemoteraapiast tingitud iivelduse leevendamiseks ning see on tuntud abivahend ka kõhupuhituse ja liikumishaiguse vastu. Ingveri toime tuleneb peamiselt bioaktiivsest ühendist nimega gingerool, mis kiirendab toidu seedimist.

Samuti omab ingver põletikuvastaseid omadusi, mis võivad aidata:

Märksõnad

Tagasi üles