Hommikukohv võib vähendada levinud terviseriski

Hommikul kohvi joomisega kaasneb väiksem südame-veresoonkonnahaiguste tekkerisk. Terve päeva jooksul kohvi juues sellist mõju ei ole. Foto: Shutterstock

Hommikustel kohvijoojatel on väiksem südame-veresoonkonnahaigustesse suremise risk ja üldine suremise risk kui neil, kes joovad kohvi terve päeva jooksul, selgub European Heart Journal uues numbris avaldatud uuringust.

«Varasemad uuringud viitavad, et kohvi joomine ei suurenda kardiovaskulaarhaiguste riski ning vähendab mõnede krooniliste haiguste, näiteks II tüübi diabeedi riski. Kuna kofeiin mõjutab meie keha mitmeti, soovisime uurida, kas kohvijoomise kellaaeg avaldab südametervisele mõju,» ütles uuringut juhtinud dr Lu Qi, Tulane'i ülikooli rahvatervise ja troopilise meditsiini professor.

Uuringus osales 40 725 täiskasvanut USA rahvuslikust tervise ja toitumise uuringust (NHANES), mis viidi läbi aastatel 1999–2018. Osalejatelt küsiti, mida nad tarbisid päeva jooksul ja millal, sealhulgas kohvi joomise sagedust ja kellaaega. Väiksemas alarühmas (1463 osalejat) täideti nädala jooksul üksikasjalikku toitumispäevikut. Need andmed ühendati suremus- ja surmapõhjuste registritega, jälgides osalejaid üheksa kuni kümne aasta jooksul.