Päevatoimetaja:
Marilin Vikat
Saada vihje

Tahad kaitsta aju tervist? Lisa menüüsse see jook

Copy
Pilt on illustreeriv.
Pilt on illustreeriv. Foto: Shutterstock

Roheline tee, tuntud oma ainevahetust kiirendavate ja kaalulangust soodustavate omaduste poolest, võib kaitsta ka aju tervist. Uus Jaapanis tehtud ulatuslik uuring näitab, et igapäevane rohelise tee joomine võib aidata vähendada valgeaine kahjustusi ajus.

Uuringus osales üle 8000 65-aastase ja vanema inimese. Osalejad jagati rohelise tee ja kohvi tarbimise põhjal nelja rühma. Aju tervise hindamiseks tehti MRI-skaneeringuid ning viidi läbi kognitiivseid teste. Tulemused avaldati ajakirjas Nature.

Selgus, et vähemalt kolme tassi rohelise tee joomine päevas vähendas märkimisväärselt valgeaine kahjustuste mahtu ajus. Need, kes jõid 600 ml rohelist teed päevas, kogesid kolm protsenti väiksemaid kahjustusi võrreldes nendega, kes tarbisid vähem kui 200 ml. Tarbijad, kes jõid 1500 ml päevas, kogesid isegi kuus protsenti väiksemaid kahjustusi. Kohvi tarbimine aga olulisi muutusi ei näidanud, edastab Medical Daily

Märksõnad

Tagasi üles