See levinud aine toidus tõmbab agressiivset käitumist tagasi

Foto: Shutterstock

2024. aasta uuring kinnitab oomega-3-rasvhapete, mida saab toidulisandina kalamaksaõli kapslitest, mõju agressiivsuse vähendamisele, kirjutab ScienceAlert. 

Pennsylvania ülikooli teadlased analüüsisid 29 varasemat uuringut, milles osales kokku 3918 inimest. Uuringute põhjal leiti, et oomega-3 tarbimine võib vähendada agressiivsust kuni 28 protsenti. Neurokriminoloog Adrian Raine soovitab erinevatele asutustele oomega-3 lisandite kasutuselevõttu agressiivsuse vähendamiseks. 

Uuringud, mis toimusid aastatel 1996–2024 ja kestsid keskmiselt 16 nädalat, hõlmasid erinevaid vanusegruppe alates lastest kuni eakateni. Agressiivsuse vähenemine hõlmas nii reaktiivset kui ka proaktiivset agressiivsust.