See jook võib aidata veidi kehakaalu langetada

Gaseeritud vee mõju pole piisav, et kasutada seda põhilise kaalulangetuse vahendina. Foto: Shutterstock

Gaseeritud vee mõju kaalulangusele on väike ja sellest ei piisa, et kasutada seda kaalu alandamise ainsa meetodina, järeldatakse analüüsis, mis avaldati ajakirjas BMJ Nutrition Prevention & Health. Vaatamata sellele, et vesi võib parandada glükoosi omastamist ja ainevahetust, jääb regulaarne kehaline aktiivsus ja tasakaalustatud toitumine endiselt kõige olulisemaks.

Gaseeritud vesi võib aidata vähendada näljatunnet ning kiirendada seedimist ja alandada veresuhkru taset, mistõttu peetakse seda võimalikuks abivahendiks kehakaalu langetamisel, vahendab Medical Xpress.

Analüüsis võrreldi gaseeritud vee tarbimist hemodialüüsiga, mille käigus muutub veri aluselisemaks. See protsess võib aktiveerida ensüüme, mis kiirendavad glükoosi omastamist ja kasutamist. Kuigi see viitab sellele, et gaseeritud veel võib olla kaudne mõju kehakaalu reguleerimisele, on see mõju minimaalne.