Peaasi.ee kutsub osalema emotsionaalse enesetunde testimisel

Vaimse tervise vitamiinid on head suhted, tasakaalustatud toitumine, uni ja puhkamine, meeldivate emotsioonide kogemine ning liikumine. Foto: Shutterstock

Vaimse tervise portaal Peaasi.ee kutsub organisatsioone osalema emotsionaalse enesetunde testimises, registreerumine on avatud neljapäevani.

Emotsionaalse enesetunde test annab organisatsioonile ülevaate töötajate vaimse tervise hetkeseisust ning vastajatele võimaluse hinnata ja mõista oma heaolu taset. Test näitab, kuidas ennast emotsionaalses ja vaimses mõttes tuntakse, millised võivad olla murekohad ja tugevused ning kas emotsionaalne seisund vajab tähelepanu.

«Vaimse tervise häired on töövõime vähenemise põhjuste seas teisel kohal, mõjutades otseselt või kaudselt kõiki töötajaid ja tööandjaid. Emotsionaalse enesetunde testimine organisatsioonides annab tööandjatele väärtusliku andmepõhise ülevaate töötajate vaimse tervise raskustest ja võimaldab paremini planeerida ja kasutusele võtta meetmeid, mis toetavad ja edendavad töötajate heaolu,» selgitas Peaasi.ee tegevjuht, kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa.

Eelmisel aastal täitis emotsionaalse enesetunde testi üks protsenti Eesti elanikkonnast ehk ligi 13 000 inimest. Peaasi.ee korraldatud testimisest selgus, et ligi pooled vastanutest on kogenud hiljuti vaimset kurnatust, 38 protsendil esineb uneraskusi, 34 protsendil depressiooni ja kolmandikul ärevuse tunnuseid.

Testimises osalemine on tasuta. Testi saab täita nii eesti, vene kui ka inglise keeles.

Testimises osalemiseks saab ettevõtte registreerida hiljemalt neljapäevaks veebilehel https://forms.gle/uvGY5aePjukCM7RQ8.

Testi saab täita anonüümselt, mille järel saadetakse tulemuste kohta tagasiside koos soovitustega vaimse tervise tugevdamiseks. Ettevõtted, kus on rohkem kui kümme testi täitjat, saavad koondtulemuse oma organisatsiooni kohta Peaasi.ee meeskonnalt. Koos organisatsiooni koondtulemustega on võimalik saada ka esmaseid soovitusi, kuidas oma töötajaid toetada. 2024. aastal testimises osalenud organisatsioonid saavad võrrelda oma eelmise aasta koondtulemusi käesoleva aasta omadega.

Emotsionaalse enesetunde testi täitmise järel saavad ettevõtted osa võtta 17. veebruarist 23. märtsini toimuvast vaimse tervise vitamiinikuurist. Sel aastal on esimest korda kõigil soovijatel võimalus liituda vaimse tervise vitamiinide saadikute võrgustikuga. Vaimse tervise vitamiini saadik on eestvedaja ja koostöö edendaja, kelle roll on jagada infot, julgustada ja toetada teisi kuurist osa võtma. Kõik huvilised saavad saadikuks registreerida veebilehel https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfWwT0Edt9cXfflS59s_x9_V4KX9r-lstJ9rxDXi-DmoTebBw/viewform.

Peaasi.ee vaimse tervise vitamiinikuur koosneb viiest teemanädalast, mida saab ette võtta koos töökaaslastega, õpilaste, pere või sõpradega, aga ka üksinda, et turgutada oma vaimset tervist.

Peaasi.ee algatatud vaimse tervise vitamiinikuur toimub kuuendat korda ja seda rahastab tervisekassa.

Peaasi.ee tegeleb vaimse tervise edendamise, probleemide ennetuse, varase sekkumise ja häbimärgistamise vähendamisega meie ühiskonnas. Peaasi.ee on pälvinud oma tegevusega 2020 aasta tervisesõbra tiitli ning presidendi sotsiaaltöö aastapreemia. 2020. aasta lõpus tunnustati Peaasi.ee-d kodanikuühiskonna aasta tegija ja aasta vabaühenduse tiitlitega.