Kui täpsed on erinevad spordikellad? Uuring annab vastuse

CHIANGMAI, THAILAND - DEC 26,2017 : Garmin Vivoactive 3. PILT ON ILLUSTREERIV. Foto: psgxxx/Shutterstock

Fitness-kellad on populaarsed abivahendid tervise jälgimiseks, kuid nende täpsus sõltub suuresti mõõdetavast näitajast ja brändist. Healthnews-i metaanalüüs, mis hõlmas 45 teadusuuringut, leidis, et kellade üldine täpsus on mõõdukas (67,4%).

See tähendab, et fitness-kellade keskmine täpsus kõigi mõõdetud näitajate – sammude, pulsi ja energiakulu – puhul on 67,4 protsenti, mis jääb mõõduka täpsuse vahemikku. See viitab sellele, et kuigi kellad annavad üldiselt kasutatavaid andmeid, võivad need siiski eksida ja ei pruugi alati olla täiesti usaldusväärsed, eriti kalorikulu arvutamisel.

Väidetavalt mõõdab samme kõige täpsemini Garmini kell, mille sammuloenduse täpsus on 82,58 protsenti, järgneb Apple (81,07%) ja Fitbit (77,29%).